Zrównoważona dieta składa się z pięciu głównych posiłków, które towarzyszą naszemu codziennemu harmonogramowi: I śniadanie, II śniadanie, obiad, podwieczorek oraz kolacja. Jeśli preferujesz, istnieje również możliwość zamówienia nieco uproszczonej wersji diety, składającej się z minimum trzech posiłków. Kluczem do zdrowej żywności jest regularność – zaleca się spożywanie posiłków co około 3 godziny.

Aby zachować świeżość i jakość posiłków, ważne jest przechowywanie ich w odpowiednich warunkach chłodniczych. Dodatkowo, przygotowanie dań zgodnie z zaleceniami kucharskimi ma ogromne znaczenie. Niektóre z potraw świetnie smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno, podczas gdy inne wymagają podgrzania. Warto wiedzieć, że podgrzewanie można przeprowadzić zarówno w tradycyjnym piekarniku, jak i w kuchence mikrofalowej, co daje szeroki zakres możliwości dostosowania posiłków do własnych preferencji smakowych i potrzeb żywieniowych.

Najczęściej dostarczamy catering „pod drzwi”, co oznacza, że nie jest wymagana Wasza obecność w chwili dostawy. Nasze dostawy są realizowane w określonych przedziałach czasowych, dostosowanych do konkretnych dzielnic lub rejonów. Aby ułatwić pracę kurierowi i zapewnić płynny przebieg dostawy, prosimy o udostępnienie kodu do domofonu oraz wszelkich istotnych informacji dotyczących dostarczanej przesyłki.

Jeśli macie nietypowe lub szczególne preferencje dotyczące dostawy, zachęcamy do kontaktu z nami. Chcemy dostosować nasze usługi do Waszych potrzeb, więc wszelkie specjalne życzenia lub sugestie dotyczące dostawy są dla nas ważne.

Dostawy na terenie wszystkich miejscowości realizujemy od poniedziałku do czwartku od 15:00 do północy. W każdym przypadku dostawa jest bezpłatna. Jeśli jednak masz jakiekolwiek wątpliwości lub pytania, zachęcamy do kontaktu z nami. Jesteśmy tu, aby odpowiedzieć na Twoje potrzeby i rozwiązać wszelkie kwestie, które mogą Cię niepokoić.

Nasze diety są starannie opracowywane przez doświadczonego dietetyka i przygotowywane pod jego ścisłym nadzorem. Standardowa dieta oferowana przez nas (z wyjątkiem diety Keto) charakteryzuje się równowagą makroskładników, zawierając około 50% węglowodanów, 20% białka i 30% tłuszczów. Aby osiągnąć najlepsze efekty zdrowotne i dietetyczne, warto również pamiętać o regularnym spożywaniu posiłków oraz dostarczaniu organizmowi co najmniej 2 litrów wody dziennie. To kluczowe kroki w kierunku zachowania optymalnego stanu zdrowia i osiągnięcia zamierzonych celów żywieniowych.